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92次播放2023-06-30发布

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情绪低落其实也可以理解为抑郁情绪，当这种情绪不再是偶尔出现，则可能成为了严重的精神状态，也就是抑郁症。可以从五个方面，来区分抑郁症与抑郁情绪。第一：症状程度和持续时间抑郁情绪大多是短暂、轻度的情感反应，会随着问题解决或时间的推移而缓解。抑郁症往往持续至少两周，甚至是数月或更长的时间。第二：影响范围和功能受损抑郁情绪主要是个体的情感层面，不会影响到现实生活。抑郁症却会让人出现情感痛苦，影响生活、学业、工作、社交等方面。第三：生理症状和体征抑郁情绪大多只有情感上的不适，没有明显生理症状。而抑郁症除了情感低落，还可能伴有一些躯体生理症状，比如失眠、暴饮暴食、头痛等等。第四：诊断标准和专业性抑郁情绪是不符合抑郁症的诊断标准的，抑郁症要通过严重程度、持续时间、功能受损以及其他相关症状来评估。第五：处理方式和干预抑郁情绪一般通过自我调节就可以环节，但抑郁症可能就需要通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等系统的治疗方式来摆脱疾病。每个人或许会偶尔遭遇抑郁的侵袭，请不要自己扛着，还有我们在陪着你。#成都精神科 #抑郁情绪 #抑郁 #身心健康 #精神状态

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