内外兼修的简易版铁拳功，苦练一百天，拳力爆增

铁拳功又名：马鞍功。功成拳力刚猛异常，若着人身，必致重伤。简易版铁拳功改进一些，把其中需要器械锻炼的去掉，以地面作为训练器具，虽然与传统的相比略有逊色，但作为业余练功爱好者增加拳力已经足够。如果想练成断砖破石，可按传统的方法：先练简易版，然后再练击打铁块，并配合药方内服外洗。