打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
海鸟与麻雀头像
海鸟与麻雀
2.2万粉丝493视频
关注

每天7分钟 | 7 天 为一周期锻炼胸部肌肉 减掉胸部脂肪「初学者」

7.9万次播放2023-06-25发布

周一练胸日
9/13

周一练胸日 | 脂肪燃烧计划 初学者俯卧撑App05:31
周一练胸日 | 脂肪燃烧计划 初学者俯卧撑
周一练胸日 | 哑铃练胸肌计划 15个动作锻炼胸肌App08:30
周一练胸日 | 哑铃练胸肌计划 15个动作锻炼胸肌
周一练胸日 | 居家胸部肌肉锻炼 最佳胸部锻炼App08:42
周一练胸日 | 居家胸部肌肉锻炼 最佳胸部锻炼
周一练胸日 | 10 分钟胸部哑铃锻炼「带长凳」App10:22
周一练胸日 | 10 分钟胸部哑铃锻炼「带长凳」
每天6分钟 | 不同变式俯卧撑 来加强上半身力量 胸肌 手臂 肩背App05:41
每天6分钟 | 不同变式俯卧撑 来加强上半身力量 胸肌 手臂 肩背
每天 5 分钟 | 5 个俯卧撑动作 疯狂增肌 拥有傲人胸肌App04:47
每天 5 分钟 | 5 个俯卧撑动作 疯狂增肌 拥有傲人胸肌
每天10分钟 | 健身房的6项最佳胸部锻炼App10:06
每天10分钟 | 健身房的6项最佳胸部锻炼
每天10分钟 | 居家胸肌训练宝典 拥有侧面胸肌线条App09:26
每天10分钟 | 居家胸肌训练宝典 拥有侧面胸肌线条
每天7分钟 | 7 天 为一周期锻炼胸部肌肉 减掉胸部脂肪「初学者」App08:21
播放中
每天7分钟 | 7 天 为一周期锻炼胸部肌肉 减掉胸部脂肪「初学者」
每天10分钟 | 每天这样做 可以让你顽固的胸部脂肪燃烧掉App09:32
每天10分钟 | 每天这样做 可以让你顽固的胸部脂肪燃烧掉
每天5分钟 | 4 个最佳胸部锻炼动作助你打造一个完美的胸肌App04:59
每天5分钟 | 4 个最佳胸部锻炼动作助你打造一个完美的胸肌
每天4~5组 | 13个顶级 居家俯卧撑锻炼动作 饱满充盈你的胸肌App03:00
每天4~5组 | 13个顶级 居家俯卧撑锻炼动作 饱满充盈你的胸肌
每天10分钟 | 家庭版胸肌锻炼动作 爆发你大胸肌「杀手级」App10:11
每天10分钟 | 家庭版胸肌锻炼动作 爆发你大胸肌「杀手级」
相关推荐
高热短剧
评论 128

推荐作者

籽岷

籽岷

知名Minecraft游戏解说
280万粉丝 · 5020.5万播放
去看看
名企观察

名企观察

西瓜视频创作者
97万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
鞠婧祎

鞠婧祎

上海丝芭文化传媒集团有限公司签约歌手 演员
92万粉丝 · 387.5万播放
去看看
地球走我也走

地球走我也走

西瓜视频创作者
46万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
王者荣耀灰豹

王者荣耀灰豹

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 1326.2万播放
去看看
芝士奶改儿

芝士奶改儿

西瓜视频创作者
124万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
小黑知识局

小黑知识局

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 8787.3万播放
去看看
大武讲故事

大武讲故事

西瓜视频创作者
128万粉丝 · 5923.6万播放
去看看
一眼游戏

一眼游戏

优质游戏领域创作者
13万粉丝 · 3356.3万播放
去看看