晨跑十公里偶遇“橘子”大美女

晨跑十公里，今天早上气温太高了，汗流浃背！人到中年，咋就爱上了跑步？躺在空调屋里睡大觉他不香吗，大叔的迷惑行为。 简单的介绍一下，本人81年，身高176.体重70公里，跑步两年半。累计6000多公里，减掉了大肚腩，以前180斤。一直遵循养生跑，健康跑。也跑过几场马拉松。无伤跑才是王道！当然在自己能力允许范围内也可以制定目标pb一下更好。 我的下一个目标是，今年10月中旬，青岛跨海大桥半马进140。