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大肚腩，水桶腰，游泳圈，妈妈臀，一定要多敲这个地方！
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2023-06-21发布
养生、调养、疏通经络操
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心脏最爱的四个动作，每天做15分钟，血管畅通，心脏强健！
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大肚腩，水桶腰，游泳圈，妈妈臀，一定要多敲这个地方！
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颈椎不好，肩颈不舒服，肩颈僵硬，三个动作做起来，立马有改善！
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睡前手指锻炼操，每天做一做，失眠没有了，睡得更香了！
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