“胆固醇”高怎么吃才健康？这份食物清单请牢记！

对于“胆固醇”这个词大家都不陌生，但是你知道吗，胆固醇并非是对人体有害的物质。 人体的正常运转少不了胆固醇，它有很多重要的生理功能，比如促进腺体分泌激素、让肝脏分泌胆汁以及维持细胞结构完整等。然而，胆固醇过高会阻碍血液流通，并可能导致冠心病、脑卒中等心血管疾病。 因此，合理控制胆固醇水平极为重要。接下来就为大家介绍一下高胆固醇的症状、危害，以及6种有助于控制胆固醇的食物，希望能够提供帮助.....