三口之家的咖喱鸡肉饭成本只要20元，宝宝吃了还要再来一碗

本视频需提前准备以下食材： 胡萝卜260克（大的一根即可，切成1厘米小丁） 土豆 450克（大的1个，小的2个，切成1厘米小丁，比胡萝卜丁稍大些） 鸡腿肉块350克 （ 切成小丁，比土豆丁稍大些，提前用15克生抽腌制20分钟，容易入味） 洋葱 160克 （半个即可，建议用黄皮洋葱切成小丁，紫皮洋葱做出的成品颜色太深） 生姜25克（一小块，切成细末） 甜玉米粒150克 青豆粒130克 好侍百梦多咖喱柔和醇香（块状咖喱调料）1盒（家有孩子，怕上火我用的是半盒50g，按照包装盒后的说明四盘份是一整盒100g） 食盐少许 食用油适量