“空腹爬楼”月瘦20斤？专家提醒：这几类人不适合！

近期，“空腹爬楼”减肥法在网络上引起了一定的关注，据称只要每天空腹爬楼梯，一个月就能瘦20斤。这种运动号称比跳操、慢跑、跳绳的减脂作用更好，一时间成为讨论的热门话题。