正畸413天，聊一聊正畸方案，还有2天拆牙套

补充几点： 1.正畸是2022年5月1日开始的，那时候33岁，现在34岁了。 2.没有打骨钉。 3.没有拔智齿。 4.先戴牙套，后治疗牙齿，正畸过程第一步就是戴牙套。 5.收缝还用到了橡皮筋，每个月换一次，没有自己挂皮筋过。 6.现在存在的问题还有舌倾，露牙龈，歪嘴，没中线，溃疡不断，咬腮帮子。