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原创251次播放2023-06-17发布

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突然发现产后喝陈皮水真的有用，（上班才敢说）自从生完大宝以后，月嫂就跟我说，喝点陈皮水，我就一直坚持喝的，发现了喝陈皮水的一些好处，真诚的推荐给还在犹豫要不要喝陈皮的姐妹们，跟大家说说我的感受： 1.怀孕的时候胖了很多，尤其是肚子一直下不去，但是坚持喝了6个月，反正不知道是不是陈皮的作用吧，真的是瘦下来不少，陈皮是有促进chang胃蠕动，增强代xie的好处的 2.不知道是不是月子没做好的原因，月子后就特别容易咳嗽，有痰，又吐不出来，但是大概喝了三个月的时候就没有这个情况了 3.再就是这个对通奶是真的好，尤其是月子里，奶水堵了，喝这个搭配炒米，简直了！ - 🌳相比一起生娃娃的朋友来说，我整个产后的恢复确实挺顺利的，当然也有一部分原因是我妈妈在家里，我心态比较放松。因为尝到了甜头，所以到现在一直坚持在喝陈皮水，身边的人都说我越活越年轻了嘿嘿。 - 🌳不过也建议产后或者是普通人要喝陈皮水的姐妹，喝陈皮水之前一定要做好功课，陈皮水很深，我也踩过坑，不知道怎么选的姐妹可以问我 🥰【小贴士】 1.不要空腹喝陈皮水 2.陈皮要喝新会陈皮，其他的工艺烤制皮、染色皮，都会影响身体 3.喝陈皮水的时候不要吃海鲜，蛤类、螃蟹等咸寒的食物 4.不用每天都喝，一周2~3次即可，每次2~3杯 5.饭前饭中饭后不喝水，吃饭细嚼慢咽 6.吃饭不吃撑，吃到7.8分饱就可以了 🌳跟大家补充一点，陈皮不是喝的越多越好，一次泡一瓣就行，喝的太多身体吸收不了都浪费不说，还容易犯恶心，就没啥意义了。 #陈皮 #喝出好气色 #新会陈皮 #养生茶 #喝陈皮水有什么好处

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