血压、血脂控制不佳，却仅靠生活方式管理就实现减药！怎么做的？

一位71岁的男性，既往有高血压与血脂异常病史，依靠同时服用美托洛尔、氨氯地平与替米沙坦控制血压与心率，服用阿托伐他汀控制血脂。 然而，近期体检却发现他的血压仍高达158/90mmHg，心率85次/分。虽然，他的胆固醇水平已经明显达标，但甘油三酯水平还有2.46mmol/L。 他原本以为只有增加药物剂量甚至服用更多的药，才能够解决问题。但医生却并没有这样做，而是为他制定了一套生活方式上的管理计划。在坚持执行了3个月以后，他的各项指标竟然稳定回落到正常范围以内，还成功地停用了氨氯地平并把阿托伐他汀的用量减半！ 那么，为何医生会认为，这位患者只用在生活方式上进行调整就可以解决问题呢？又具体给他制定了哪些目标与计划？