10种无糖水果大盘点，速度收藏

10种无糖水果盘点如下： 1. 草莓：草莓是一种低糖、高维生素C的水果，可以帮助增强免疫力，同时也不会对血糖造成负面影响。 2. 柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助降低血糖和胆固醇水平。同时，柠檬中的柠檬酸也可以刺激胰岛素分泌，有助于降低血糖。 3. 葡萄柚：葡萄柚中的天然色素维生素C可以减轻胰岛素抵抗，帮助降低血糖。 4. 蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化剂和超级纤维的水果，可以帮助降低血糖，提高胰岛素敏感性。 5. 菠萝：菠萝中含有一种叫做“溶菌酶”的物质，可以帮助分解食物中的糖分。此外，菠萝中也含有一种叫做“膳食纤维”的物质，可以促进肠道健康。 6. 猕猴桃：猕猴桃是一种低糖、高维生素C的水果，可以帮助降低血糖。 7. 橙子：橙子中含有一种叫做“叶黄素”的物质，可以帮助减少胰岛素抵抗。此外，橙子中的维生素C也可以提高胰岛素敏感性。 8. 石榴：石榴富含抗氧化剂和膳食纤维，可以帮助降低血糖。 9. 芒果：芒果是一种低