夏天吃饭没胃口，最适合吃这道家常凉拌菜了，香脆爽口好吃又营养

大热天，尽量少吃油炸烧烤类的食物，多吃些凉拌菜真的很爽，而且料理起来比较简单。凉拌菜的品种很多，可以随意搭配自己喜欢的食材，比如粉丝、豆皮、笋丝等等，好吃入味的关键还是在蘸料的调配上，希望视频能帮到您。