动与静

在自然界中，任何动物、植物、矿物的成长，都从“静”态中充沛它生命的功能。尤其是植物朵花、一粒谷子、麦子等等的种子，都在静态中成长,在动态中凋谢。人的生命,经常需要与活动对等的便是休息。睡眠，是人要休息的一种惯性姿态,人生往复不绝的生命动能,也都靠充分的休息而得到日新又新的生机。 所以老子说:“夫物芸芸,各复归其根,归根曰静,是谓复命。”“静为躁君。”以及后来所出的道家《清静经》等道理,乃至曾子著《大学》,以“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”等等观念,都是观察自然的结果，效法自然的法则而作此说。甚至，佛家的禅定(中国后期佛学，又译为静虑)也不外此例。