We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
有趣的圆月6C
6732粉丝
27视频
关注
#嚼绊酸奶
家人们嚼吧嚼吧酸奶出新品了,打开就是满满的椰香
54次播放
2023-06-08发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:06
#村里的姑娘
555次播放
昨天07:11
00:23
几乎没有哪个半山凉亭不流传过鬼故事
81次播放
前天10:54
00:15
宝兴县气象台更新道路结冰黄色预警信号[III级/较重]
130次播放
昨天09:07
00:48
女生真的要多吃蔓越莓!!! #蔓越莓 #亲测分享 #年轻记录蔓越莓益生菌
0次播放
昨天14:58
03:36
麸质过敏跟减肥没关系 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A:低热量早餐+高热量午餐 B:高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%~65%,其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可,控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话,那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦?每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽,炒菜不要太低油盐,香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高,摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4,就是你全天大米(生重)的量。比如我55公斤,想减肥每天可以吃220克生米,想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克(生重)最好,很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克(生重)足够了(含配菜大葱) 8️⃣不建议吃水果,果糖容易让胰岛素亢奋#杜婉冬主食减肥法 #关注我每天坚持分享知识
1721次播放
昨天19:32
00:06
你就告诉我,凭什么? #黑神话悟空
5.5万次播放
昨天14:07
00:21
#麻六记汪小菲 #麻六记张兰 携手#央小满 双十二助农专场……
1119次播放
前天22:28
00:32
350次播放
昨天15:23
00:19
#杭州第二届食品营养与安全大会 近日,第二届食品营养与安全科技交流大会在杭州顺利召开,众多食品行业大佬齐聚一堂。
157次播放
昨天16:04
00:10
他总说我做饭不好吃,从地里出来就进厨房,他真的很好@孟塘主
829次播放
昨天18:35
00:17
13次播放
昨天00:28
12:51
#新剧来袭 #抖音短剧 #好剧推荐
930次播放
21小时前
00:43
#一个身体两个心跳 #产检一路绿灯 #孕期知识 #孕期vlog #怀孕不容易
0次播放
3天前
00:22
拒绝冷暴力!#笑的肚子疼 #逗比夫妻日常
589次播放
昨天13:52
00:55
太解气了#剧情演绎请勿模仿
610次播放
前天21:01
00:15
15次播放
3天前
00:04
#叙利亚战争 #龙国 #大鹅 #天下
0次播放
3天前
00:15
铜川市气象台解除道路结冰黄色预警[Ⅲ级/较重]
180次播放
昨天16:06
推荐作者
乐视有温度
乐视旗下账号
71万粉丝
· 8.9亿播放
去看看
动漫AC君
西瓜视频创作者
339万粉丝
· 9059.9万播放
去看看
喵八天儿
优质游戏领域创作者
179万粉丝
· 9215.2万播放
去看看
全球零距离
优质军事领域创作者
135万粉丝
· 5.7亿播放
去看看
佳俊手工创意123
西瓜视频创作者
56万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
小北凹凸漫
西瓜视频创作者
44万粉丝
· 6775.9万播放
去看看
默默有闻
优质娱乐领域创作者
537万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
麦克搞笑游戏
西瓜视频创作者
28万粉丝
· 3868.1万播放
去看看
童家堡小熊
西瓜视频创作者
23万粉丝
· 2850.6万播放
去看看