今天的训练包括,髋部弹响/膝盖弹响/脚踝弹响/手肘弹响/脖子弹响的康复训练,总有一个训练是你需要的,建议大家收藏慢慢看。 脚踝弹响:00;01—02;23 膝盖弹响:02;23—04;47 髋部弹响:04;47—07;14 手肘弹响:07;14—09;13 脖子弹响:09;13—11;38