这是应多位拳友要求制作了一个三十分钟的视频,亲试感觉超级棒,疗愈的音乐中,郑冬霞老师亲切的话语娓娓道来,清风拂面一般,拂去你的烦躁不安、拂去你的不适哦,让你静心、静气,引导着你进入桩功的境界,慢慢的、一点一点点感受桩功的奇妙感觉,一定是你原来感受不到的,你可以安心的闭上双眼,随着郑老师的引导继续,每当动作变形或不安的情绪来袭,郑老师亲切的声音又会带你回到桩功的境界,三十分钟站桩不再枯燥难耐,坚持几次,一定会爱上站桩。