观察力是最基本的学习能力。观察力是指大脑对事物的观察能力,如通过观察发现新奇的事物等,在观察过程中,对形象、声音、气味、温度等有一个新的认识。 觉察力是一种更深度的自主学习能力,它能将人潜意识的东西上升到意识层面,对我们的行为、念头、情绪、反应模式有一个觉知的过程,觉察力就像一盏明灯,能照见黑暗中被无明遮挡的意识,有效提升自知、自觉、自律、自信的学习能力。