注意！降血压，低盐饮食很重要，血压有望下降2-8mmHg

高血压人群在降血压的过程中，生活方式的调整十分重要，其中低盐饮食又是重中之重，那么怎样才算低盐饮食呢？按照最新的指南，建议每日用盐量＜5克。同时，值得注意的是，日常很多调味品中也存在一些钠盐，所以也要相应减少用量。本期，康大夫国际医院医务部副主任、肾病科专家梁倩博士带您了解【最有效的降血压生活方式，低盐饮食】