眼睛乾吃什麼食物？(缺維生素A的症狀),自然療法柏格醫生 Dr Berg

時間： 0:00 乾眼症 0:55 缺維生素A的症狀 1:27 維生素A補充劑 1:37 富含維生素A的食物 2:08 維生素A前驅物 3:45 維生素A的吸收問題 柏格醫生 dr berg 談:乾眼症的最佳食物。產生眼淚的腺體和排出眼淚的導管由維生素A控制。缺維生素A會導致導管和腺體的內壁變厚、變粗糙，減少眼淚或體液的生產。 缺維生素A的3症狀： 1.夜盲症 2.視力模糊 3.乾眼症 在這種情況下服用維生素A補充劑並非最佳解決方案。 相反地，你可試著從食物中獲取所需維生素A。 乾眼症最佳7食物： 1.鱈魚肝油 2.肝臟 3.高脂魚(肥的) 4.奶油 Butter 5.乳酪 Cheese. 6.蛋黃 7.牛肉