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百练不如鸣天鼓,每天五分钟,自然升阳气,疏通经络淤堵
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2023-06-02发布
经络通 全身轻松
6
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01:38
拉筋王牌动作“大通经络法”,两下疏通全身经络,浑身上下全顺畅
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01:55
这三个动作可真好,通经络练全身,促进脑供血
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01:58
百练不如空抓手,每次50下,打通浑身经络,促进脑供血
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01:50
这样扣手可厉害了,每天100下,打通淤堵,疏通全身经络
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01:38
两种甩手方法,坚持半个月,全身经络疏通,小毛病跑光光
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01:48
播放中
百练不如鸣天鼓,每天五分钟,自然升阳气,疏通经络淤堵
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01:39
“甩手击打功”有多牛?只做了几下,浑身上下舒爽,经络不堵
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道家绝招“击天击地掌”,每天100下,击通全身经络,打通淤堵
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01:46
真正的道家“推掌功”,疏通全身经络,推掉身体好多小毛病
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02:02
这套动作可不一般,疏通全身12条经络,练完浑身都畅快
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真正的“拉筋走”!每天走几步,拉开全身经络,血脉变得通畅
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这两串动作太厉害了,疏通身体12条经络,打通全身淤堵
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真正的空抓手,每天100下,养护心脑血管健康,疏通全身经络
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每天坚持甩手转手腕100下,疏通全身经络,甩掉身体小毛病
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一招道家神功“低头望足”拉伸骨骼疏通经络,防疾病袪百病!
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这样“甩手”太棒了,只甩了几下,浑身上下都冒汗,经络更通畅
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02:10
散步时加一个小动作,刺激身体六条经络,全身上下都通透
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早上空腹做这四个动作,全身经络全畅通,轻轻松松一整天
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这样甩手拍打太爽了,只甩了100下,浑身发热,疏通全身经络
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每天这样蹲三分钟,帮你补肾气通经络,身体一天比一天健康!
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01:50
一个简单动作,疏通经络,促进大脑供血,百分之99的人做不到
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百练不如一抖,每天抖一抖,打通经络,身体不疼不痛#活得通透#
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一招失传的“弹手神通”,坚持十天,经络疏通了,气血运行更顺畅
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只有做对了“甩手功”,才能体会到疏通全身经络的感觉,很受用
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01:45
公认的拉筋之王,只拉了几下,一下就体验到经络疏通的感觉
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