掌握这三招，你也能做到，拥有自控力的人生

在如何拥有自控力的方式上，我们存在一个误区，我们认为自控力主要来自强调的意志力，我们也赞扬这样的自律和毅力，但实际上在现实生活中，如果一味通过意志力来获得自控力，往往会产生很多不良的反应，那怎么样才是更好的策略呢？