她在外面吃了一碗面 血糖飙到14点

血糖高是不是不能吃面条呢？在这里告诉大家，糖尿病患者是可以吃面条的，但是要注意以下三个问题。第一最好选择燕麦面、荞麦面这两类面条，它的升糖指数比我们一般的面条要低一些；第二要注意烹调方式，在煮面条的时候，要适当的添加一些蔬菜、鸡蛋、肉丝等等，不要全靠面条来支撑你的营养，应该保持多种营养的均衡；第三，要控制面条的总量不要吃的太多。