打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
健康生活指导bobo老师头像
健康生活指导bobo老师
4万粉丝370视频
关注

女人学会这5个锻炼方法,人人都是小蛮腰,穿上时装,美丽又健康

原创4526次播放2023-05-30发布

bobo老师聊健康合集
116/283

每天吃够50克蛋白就没必要喝蛋白粉,有美容成分的蛋白粉可以尝试App02:15
每天吃够50克蛋白就没必要喝蛋白粉,有美容成分的蛋白粉可以尝试
女人学会这5个锻炼方法,人人都是小蛮腰,穿上时装,美丽又健康App03:27
播放中
女人学会这5个锻炼方法,人人都是小蛮腰,穿上时装,美丽又健康
做好这5点,在家就能控制体重,不想运动的懒人也能减肥App02:28
做好这5点,在家就能控制体重,不想运动的懒人也能减肥
在线诊断你的健康,看你缺乏哪种维生素和矿物质,评论区互动交流App02:25
在线诊断你的健康,看你缺乏哪种维生素和矿物质,评论区互动交流
世上女人多“心累”,缓解的关键是停止思考,教你5个间歇冥想法App02:12
世上女人多“心累”,缓解的关键是停止思考,教你5个间歇冥想法
才知道人体有个睡眠开关,难怪我失眠,送给你几个打开它的小钥匙App01:56
才知道人体有个睡眠开关,难怪我失眠,送给你几个打开它的小钥匙
更年期又添头发新烦恼,转眼变得稀疏花白,羞于见人,如何是好App02:33
更年期又添头发新烦恼,转眼变得稀疏花白,羞于见人,如何是好
“拜拜了!大姨妈”,女人一生中的重要时刻,离别总会有伤痛App01:44
“拜拜了!大姨妈”,女人一生中的重要时刻,离别总会有伤痛
夏天在家,常量血压,高温中暑会造成低血压,尤其是中老年人切记App01:26
夏天在家,常量血压,高温中暑会造成低血压,尤其是中老年人切记
不敢相信,50%的日本老人80岁还有20颗牙,用它漱口是关键App01:55
不敢相信,50%的日本老人80岁还有20颗牙,用它漱口是关键
改变你后半生的运动,强烈推荐更年期女性练习普拉提,有3大好处App02:03
改变你后半生的运动,强烈推荐更年期女性练习普拉提,有3大好处
改变50多岁女性后半生的运动,为什么强烈推荐你练习普拉提App01:50
改变50多岁女性后半生的运动,为什么强烈推荐你练习普拉提
夏天容易身体疲劳,大脑迟钝,常吃这种食物,尤其是女性和学生App01:21
夏天容易身体疲劳,大脑迟钝,常吃这种食物,尤其是女性和学生
为什么司机开车时要备几块糖,女性爱喝个下午茶,累了可以吃点甜App02:33
为什么司机开车时要备几块糖,女性爱喝个下午茶,累了可以吃点甜
怕长肉,晚饭注意这6点,常吃这4种食物,第4种食物常被忽视App03:20
怕长肉,晚饭注意这6点,常吃这4种食物,第4种食物常被忽视
才知道不吃早饭会发胖,吃早餐的4个好处,7个要点让减肥更有效App03:38
才知道不吃早饭会发胖,吃早餐的4个好处,7个要点让减肥更有效
5个更年期女性就有1个患高血压,比男性高3倍,每天喝它轻松控压App01:46
5个更年期女性就有1个患高血压,比男性高3倍,每天喝它轻松控压
超级简单的果醋制作,缓解便秘,降压又开胃,美容又养颜App02:32
超级简单的果醋制作,缓解便秘,降压又开胃,美容又养颜
听日本专家说才知道,步行要从夏季开始,有3大好处,注意4个要点App03:08
听日本专家说才知道,步行要从夏季开始,有3大好处,注意4个要点
改变你人生的运动,每天30分钟,掌握7个要点,收获6大健康效果App04:09
改变你人生的运动,每天30分钟,掌握7个要点,收获6大健康效果
才知道这些运动这样运动,对减肥才有效果,运动减肥的5个小技巧App04:16
才知道这些运动这样运动,对减肥才有效果,运动减肥的5个小技巧
65岁的李姐血管年龄才20岁,多亏更年期前养成这4个饮食习惯App02:34
65岁的李姐血管年龄才20岁,多亏更年期前养成这4个饮食习惯
50+女性留住容颜,身材,健康的最后机会,趁早养成这8个生活习惯App04:03
50+女性留住容颜,身材,健康的最后机会,趁早养成这8个生活习惯
65岁大姐的血脂水平比20岁孙女还标准,多年饮食习惯让全家受益App03:31
65岁大姐的血脂水平比20岁孙女还标准,多年饮食习惯让全家受益
难怪68岁阿姨气色这么好,显年轻,原来她的血管非常干净有弹性App02:02
难怪68岁阿姨气色这么好,显年轻,原来她的血管非常干净有弹性
75岁的阿姨像50岁的姐姐,绝经后持续锻炼是阿姨年轻健康的秘诀App02:02
75岁的阿姨像50岁的姐姐,绝经后持续锻炼是阿姨年轻健康的秘诀
才知道吃香蕉有这么多好处,喜欢运动的人,香蕉可不能少App02:29
才知道吃香蕉有这么多好处,喜欢运动的人,香蕉可不能少
40岁开始家里常备这些食材,预防认知能力下降,老了不痴呆App03:01
40岁开始家里常备这些食材,预防认知能力下降,老了不痴呆
40岁开始50岁不晚,这样调整饮食和生活习惯,80岁不糊涂App03:24
40岁开始50岁不晚,这样调整饮食和生活习惯,80岁不糊涂
50多岁女性留住美丽和健康的简单办法,每天要获取充足的蛋白质App01:54
50多岁女性留住美丽和健康的简单办法,每天要获取充足的蛋白质
女人到了中年总是没劲,犯懒,无精打采,试试这些饮品,还能美颜App02:30
女人到了中年总是没劲,犯懒,无精打采,试试这些饮品,还能美颜
相关推荐
评论 10