打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
微笑向暖李子正能量健身头像
关注

乳腺保健操,养生操!每天10分钟疏通腋下经络,远离乳腺问题!

原创5109次播放2023-05-30发布

中老年人保健操,动作舒缓
62/350

完整版手臂健身操,头晕头痛眼花手麻,肩酸背痛耳鸣必练!App10:00
完整版手臂健身操,头晕头痛眼花手麻,肩酸背痛耳鸣必练!
乳腺保健操,养生操!每天10分钟疏通腋下经络,远离乳腺问题!App03:34
播放中
乳腺保健操,养生操!每天10分钟疏通腋下经络,远离乳腺问题!
饭后保健操,长寿操!饭后走一走活到九十九!饭后不要久坐!App03:31
饭后保健操,长寿操!饭后走一走活到九十九!饭后不要久坐!
4分钟健身操,保健操,每天2遍百病不见!加速肠蠕动,助睡眠!App03:39
4分钟健身操,保健操,每天2遍百病不见!加速肠蠕动,助睡眠!
瘦身塑形美容操,在家偷偷练一周,肚子平了!腰细了!气色好了!App04:30
瘦身塑形美容操,在家偷偷练一周,肚子平了!腰细了!气色好了!
适合所有人的健身操广场舞,每天十分钟毛病全没有!通筋络促循环App04:36
适合所有人的健身操广场舞,每天十分钟毛病全没有!通筋络促循环
4分钟睡前拍打操!入睡难容易醒失眠多梦必练!睡眠好精神好!App03:51
4分钟睡前拍打操!入睡难容易醒失眠多梦必练!睡眠好精神好!
30分钟全套拍打操!边走路边拍打越拍越轻松!建议收藏跟练!App30:17
30分钟全套拍打操!边走路边拍打越拍越轻松!建议收藏跟练!
6个动作全套甩手操!甩走亚健康,甩出好心情!吃嘛嘛香!App02:46
6个动作全套甩手操!甩走亚健康,甩出好心情!吃嘛嘛香!
完整版塑形操 健身操!针对胸背改善圆肩驼背消除富贵包提升气质App06:59
完整版塑形操 健身操!针对胸背改善圆肩驼背消除富贵包提升气质
健身操保健操手指训练操!加速末梢血液循环,灵活手指防老年痴呆App06:06
健身操保健操手指训练操!加速末梢血液循环,灵活手指防老年痴呆
拍打操第一节,改善末梢血液循环!增加脑供血!每天10分钟!App03:49
拍打操第一节,改善末梢血液循环!增加脑供血!每天10分钟!
有氧运动,肩颈操,促进头部肩颈血液循环,消除富贵包!App03:41
有氧运动,肩颈操,促进头部肩颈血液循环,消除富贵包!
塑形健身操手臂练习!每天4分钟加速末梢血液流通,提高睡眠质量App03:20
塑形健身操手臂练习!每天4分钟加速末梢血液流通,提高睡眠质量
饭后半小时揉腹保健操,帮助消化,改善便秘,缓解腹胀,帮助睡眠App04:07
饭后半小时揉腹保健操,帮助消化,改善便秘,缓解腹胀,帮助睡眠
六十六节回春医疗保健操完整版!全民火爆健身操养生操!一天两遍App43:40
六十六节回春医疗保健操完整版!全民火爆健身操养生操!一天两遍
六个动作瘦全身!你学会了吗?科学瘦身塑形,每天坚持十分钟!App01:43
六个动作瘦全身!你学会了吗?科学瘦身塑形,每天坚持十分钟!
25分钟完整版瘦身操,四月不减肥六月徒伤悲!瘦腰瘦腿瘦肚子!App24:53
25分钟完整版瘦身操,四月不减肥六月徒伤悲!瘦腰瘦腿瘦肚子!
有氧健身操刮油操!每天10分钟瘦腰瘦手臂!五月不减肥六月徒伤悲App04:50
有氧健身操刮油操!每天10分钟瘦腰瘦手臂!五月不减肥六月徒伤悲
瘦身操刮油操完整版!四月不减肥,六月徒伤悲!建议收藏跟练!App03:16
瘦身操刮油操完整版!四月不减肥,六月徒伤悲!建议收藏跟练!
完整版拉伸动作 六个动作,放松肌肉,缓解疲劳!越练越精神!App03:20
完整版拉伸动作 六个动作,放松肌肉,缓解疲劳!越练越精神!
养生操 现在不养生 后悔养医生!每天10分钟,预防三高,人长寿App02:59
养生操 现在不养生 后悔养医生!每天10分钟,预防三高,人长寿
三高最怕的操,每天30分钟一身好轻松!坚持天天练健康不掉线!App07:58
三高最怕的操,每天30分钟一身好轻松!坚持天天练健康不掉线!
80岁不老抓手操,25节完整版,加快新陈代谢,血管不堵人长寿!App13:59
80岁不老抓手操,25节完整版,加快新陈代谢,血管不堵人长寿!
睡前十分钟降压操,促进血液循环,改善供血不足,减脂解压,酣睡App04:48
睡前十分钟降压操,促进血液循环,改善供血不足,减脂解压,酣睡
全套肩颈操,练一个好一个!舒筋活血,打通经络,改善脑供血不足App03:28
全套肩颈操,练一个好一个!舒筋活血,打通经络,改善脑供血不足
4分钟肩颈操,健身操!改善肩颈不适!舒筋活血通络化淤!App03:46
4分钟肩颈操,健身操!改善肩颈不适!舒筋活血通络化淤!
爱生气练一练,疏肝理气解郁!女人要养肝排毒!肝好什么都好!App03:32
爱生气练一练,疏肝理气解郁!女人要养肝排毒!肝好什么都好!
挑战体能提升心肺功能!《热情的沙漠》暴汗燃脂健身操!养肺!App03:50
挑战体能提升心肺功能!《热情的沙漠》暴汗燃脂健身操!养肺!
保健操三高最怕的动作!控糖控脂控压!改善脑供血不足,睡眠好!App11:30
保健操三高最怕的动作!控糖控脂控压!改善脑供血不足,睡眠好!
健身操瘦身操保健操!饭后10分钟血压稳了!辅助控糖降脂!跟练App02:54
健身操瘦身操保健操!饭后10分钟血压稳了!辅助控糖降脂!跟练
相关推荐
评论 6
打开App观看
706次播放前天17:03
1468次播放前天19:16
7104次播放22小时前
89次播放前天10:41