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15分钟中老年居家保健操,改善失眠多梦好身体!
原创
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2023-05-29发布
中老年养生操
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26:27
36节《回春医疗保健操》,每天坚持锻炼,通经活络,强身健体!
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15分钟中老年居家保健操,改善失眠多梦好身体!
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人到中年,睡眠不好,气血不足,坚持锻炼拍打操,打通经络百病消
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背部酸痛,肩颈酸痛,坚持跳《颈肩健身操》颈椎没毛病晚上睡眠好
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饭后每天坚持走一走,改善肩颈不适,提高免疫力。
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饭后走一走活到九十九!活动筋骨促进消化,改善睡眠。
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肠胃不好,饭后踮脚走一走,帮助消化,促进肠胃蠕动心情好身体好
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人到中年肺肠功能减弱引起消化不良便秘肥胖,坚持锻炼,一身轻松
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30分钟经络拍打助眠操,睡前拍一拍,头不疼了,失眠改善了。
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完整版肩颈操,坚持锻炼,肩膀不酸,背不疼了,睡觉更香了。
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《五行健康操》适合所有大体重及中老年朋友,不跑不跳改善亚健康
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