通过呼吸吐纳、调息行气,唤醒人体隐性系统,打开能量通道,激活人体自愈力、提升免疫力,促使阴阳平衡,与自然和谐交融,获得身心和精神的多方位净化与提升,体力智力心力升华,性命双修。真正意义上的辟谷,必定是关于“心”的旅程,是探索生命真相的旅程。生命是一场盛大的奔赴,我们要不断修炼自己,不是为了遇见谁,而是为了遇见更好的自己。真正的修炼,不是远离车马喧嚣,而是在心里修篱种菊。只有不断淬炼、沉淀,才能修成自己想要的模样。变成更好的自己,想要的生活自会奔你而来。