一、千方百计,极力缓解高考压力。高考,是一个人步入社会的敲门砖,也是一个人今后从事什么职业的分水岭。考的好,今后阳关大道,考的不好,今后有可能走独木桥。因此,有不少孩子,考前压力非常大。这时,家长们首先要做到临危不乱,镇静自若,稳住阵脚,以顺其自然的心态对待。不再去说平时教育孩子“要好好读书,考不起大学就会如何如何”那些话,尽量说一些肯定、鼓励和宽慰的话。例如,你的学习成绩很好,只要正常发挥,金榜题名没有问题;即使名落孙山,也没有什么,因为你已经尽力了,只要以后多努力,也能干出一番事业来。特别是对一些心理素质差,承受能力弱的孩子,预防针要打到前面。 二、想方设法,做好后勤保障工作。一是合理膳食,饮食过好会引起炎症,过差营养跟不上。最好是每天比平时多增加一个莱即可,菜品三顿不重复为宜,总体上清淡为主。二是当孩子在家时,父母和其他家人要保持安静,无噪音干扰,保证有一个清静舒适的学习环境……