We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
UP健身TV
197万粉丝
846视频
关注
奥赛冠军教练带你练肩,全方位的打造3D宽肩
原创
8160次播放
2023-05-24发布
奥赛冠军教练带你练肩,全方位的打造3D宽肩
新手健身攻略大全
285
/444
App
02:35
这套背部训练真的是太虐了!奥赛冠军教练带你练背
App
02:54
播放中
奥赛冠军教练带你练肩,全方位的打造3D宽肩
App
03:13
奥赛冠军教你带你练手臂,让你的臂围增加个3厘米
App
03:14
奥赛冠军教练带你练腿,全方位无死角的虐翻腿部
App
04:15
健体四冠王回归!杰瑞米的高强度胸肌训练
App
03:23
这才叫强度!4届奥赛健体冠军杰瑞米的高强度背部训练
App
03:57
打造饱满3D宽肩,杰瑞米的高强度肩部训练
App
03:39
10个最好的手臂训练动作,帮你打造强壮的麒麟臂!
App
03:25
练到跪的强度!奥赛冠军教练带你练腿
App
03:20
上胸太薄弱怎么练?健美大佬教你练出饱满上胸
App
02:40
详细拆解:如何打造宽厚的V字形背部
App
02:59
健美大佬教你练肩,帮你打造饱满的3D宽肩
App
03:11
4个最好的肱二头肌训练动作,打造强壮的肱二头
App
04:15
多里安耶茨带你练腿,强度拉满的腿部训练
App
02:08
练胸必备!一定要练的2个胸肌训练动作
App
01:55
练背必备!一定要练的2个背部训练动作
App
01:34
练肩必备!一定要练的2个肩部训练动作
App
01:51
训练肱三头肌必备!一定要练的2个三头训练动作
App
01:27
训练肱二头肌必备!一定要练的2个二头训练动作
App
02:56
高效实用的哑铃胸肌训练,帮你打造饱满胸肌
App
02:22
详细拆解:如何做一个完美的高位下拉,打造宽阔背部
App
02:11
详细拆解:如何做一个完美的哑铃侧平举
App
01:58
导致手臂练不大的4个错误,你中招几个?
App
02:28
4届奥赛冠军教你:如何摆脱深蹲时膝盖疼痛
App
02:14
3个超级组帮你打造饱满的胸肌
App
03:30
详细的背部训练攻略:详细拆解如何打造宽厚背部
App
01:41
想要练出宽肩,侧平举的这些细节你知道吗?
App
02:49
详细拆解:如何高效的练出强壮的麒麟臂
App
02:32
高强度的腿部训练,带你告别小细腿
App
02:06
哑铃卧推常见的5个错误,你中招了几个?
App
03:09
奥赛健体冠军教你练背:全方位的打造宽厚背部
相关推荐
高热短剧
评论 3
推荐作者
我是郭杰瑞
中外文化体验者
482万粉丝
· 8.5亿播放
去看看
宋佳雨
知名科技领域创作者
1515万粉丝
· 3.4亿播放
去看看
格斗大视野
优质体育领域创作者
198万粉丝
· 5.9亿播放
去看看
野外平头哥
优质三农领域创作者
36万粉丝
· 9925.5万播放
去看看
董电影Film
优质影视领域创作者
926万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
小花匠
优质生活领域创作者
52万粉丝
· 1.1亿播放
去看看
牛子涵Hiram
西瓜视频创作者
27万粉丝
· 3297.3万播放
去看看
爱糖果爱宝宝
西瓜视频创作者
123万粉丝
· 3.6亿播放
去看看