We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
是d叔呀
50万粉丝
223视频
关注
贫民窟拳王的传奇之路，最新剧情片《大力士：乔治·福尔曼》
原创
1.9万次播放
2023-05-23发布
相关推荐
评论 28
打开App观看
18:40
联合国安理会，王毅外长震撼发言，大国担当。
1712次播放
前天14:11
09:16
“美国后花园”的秘鲁为何与中国越走越近？
163次播放
3天前
00:09
老师你无敌了。你跑这两步好开心#记录校园生活 #幼儿园里欢乐多 #看一遍笑一遍 #趣味运动会 #亲子运动会亲子游戏
2542次播放
3天前
14:48
《天清艺友》纸，，🐯 #女生必看 #文荒推荐 #拯救书荒 #已完结
14次播放
4天前
00:43
92次播放
4天前
00:27
#涨知识#健康科普 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
7万次播放
3天前
01:13
道教深山专家意外发现避世古村，户村民居住在悬崖绝壁旁，时隐时现宛若天宫，外人进入难于登天，传说说是一位道长，带着一些村民逃到了此处，这是怎么回事呢？
26次播放
3天前
02:21
减肥别怕差旅和聚餐 主食减肥法+两餐法 🌸两餐法 A：低热量早餐+高热量午餐 B：高热量早午餐+低热量晚餐 🌸主食减肥法=主食比例提高 1️⃣主食比例占50%～65%，其他的肉蛋蔬菜为辅的占50%到35% 2️⃣一天两餐即可，控制在16+8减肥效果最佳。必须一日三餐的话，那自己心里要有数总量不能多。 3️⃣怎么判断自己吃的量可以瘦？每餐前有饥饿感+ 临睡前两个小时有饥饿感。 4️⃣中午那顿必须吃饭吃爽，炒菜不要太低油盐，香喷喷的炒菜才能满足食欲。主食比例高，摄入的油盐不会太多。 自己的体重公斤数乘以4，就是你全天大米（生重）的量。比如我55公斤，想减肥每天可以吃220克生米，想减的快可以乘以3。 5️⃣想减肥每天吃的肉类不超过120克（生重）最好，很多人胖的原因是吃肉吃太多了。 6️⃣鸡蛋每天两个就够了。 7️⃣蔬菜每天吃400克（生重）足够了（含配菜大葱） 8️⃣不建议吃水果，果糖容易让胰岛素亢奋，如果非要吃每天别超过200克。不吃零食。#杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法
4475次播放
3天前
01:15
小曲一响，黄金万两#速度与激情 #汽车 #飙车电影
0次播放
前天20:20
01:13
红星出品必是精品
132次播放
前天18:15
01:03
男子约前女友聚会，引起严重纠纷#社会百态#社会民生#口播
12万次播放
4天前
02:41
韩国瑜不吃你这一套！台立法机构爆发冲突
1965次播放
3天前
00:44
专业操作，请勿模仿。 #tiktok #动物园 #奇妙的动物
3830次播放
3天前
01:16
#波司登极寒羽绒服
0次播放
4天前
01:10
#热点60秒 #直播录屏分享 #主打的就是一个真实 #正能量
0次播放
4天前
08:12
人类变丧尸（1） 作者大大：缘胖子（番茄(˵¯͒〰¯͒˵)）
4次播放
前天02:01
推荐作者
僵尸大嘴
优质游戏领域创作者
263万粉丝
· 5.4亿播放
去看看
全球档案馆
西瓜视频创作者
620万粉丝
· 4.4亿播放
去看看
喵来啦
优质宠物领域创作者
154万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
野格解说
优质动漫领域创作者
220万粉丝
· 2.6亿播放
去看看
大象放映室
优质历史领域创作者
251万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
PP爱情放映厅
PP旗下账号
51万粉丝
· 4.6亿播放
去看看
碰碰狐PINKFONG
碰碰狐PINKFONG官方账号
69万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
旭皮说剧
西瓜视频创作者
118万粉丝
· 8091.8万播放
去看看
军迷集结号
优质军事领域创作者
88万粉丝
· 8712万播放
去看看
