跑步减肥，多长时间有燃烧脂肪的效果？

跑步是一种简单有效的运动方式，很多人选择跑步作为减肥的方式。然而，关于跑步减肥多长时间有燃烧脂肪的效果这一问题，很多人存在疑惑。本文将回答这一问题并介绍正确进行跑步减肥的方法，以达到最佳效果。