监狱里一日三餐都吃啥？看完才知道：我们一定要遵纪守法珍惜当下

监狱里一日三餐都吃啥？看完才知道：我们一定要遵纪守法珍惜当下。比如一般是早上6点就要开始起床，洗漱，上厕所，6点半左右就要开始背诵行为规范，然后吃早餐，早上七点左右就要开始队训，出工。