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每天勾脚10分钟，我练了七天，打开全身瘀堵，强膝健腿下肢更有力

原创36万次播放2023-05-16发布

锻炼、健身、自律、养生
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每天勾脚10分钟，我练了七天，打开全身瘀堵，强膝健腿下肢更有力App03:30
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每天左右摸脚100次，我就练了15天，打通全身瘀堵下肢力量爆棚App03:26
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每天三个动作15分钟，我练了14天，打开全身瘀堵护膝健腿下肢有力App04:42
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