打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2458视频
关注

5月16日减肥带练，直播全程回放，今天瘦拜拜肉和副乳，目标瘦8斤

原创9526次播放2023-05-16发布

关于减肥你想知道的一切
651/904

我成功减肥70斤，保持了13年，这6个好习惯保持到现在，学会能瘦App10:58
我成功减肥70斤，保持了13年，这6个好习惯保持到现在，学会能瘦
5月16日减肥带练，直播全程回放，今天瘦拜拜肉和副乳，目标瘦8斤App57:24
播放中
5月16日减肥带练，直播全程回放，今天瘦拜拜肉和副乳，目标瘦8斤
我瘦了70斤，这些蔬菜每天吃1斤，肚子饱饱的，13年没有再胖过App09:53
我瘦了70斤，这些蔬菜每天吃1斤，肚子饱饱的，13年没有再胖过
5月18日减肥带练，直播全程回放，春天不减肥，夏天徒伤悲App56:01
5月18日减肥带练，直播全程回放，春天不减肥，夏天徒伤悲
更年期减肥，这3个时间做有氧运动：事半功倍，减脂更快App10:17
更年期减肥，这3个时间做有氧运动：事半功倍，减脂更快
中年肥胖瘦不下来：记住这3条中年刷脂铁律，是个人都能瘦App10:24
中年肥胖瘦不下来：记住这3条中年刷脂铁律，是个人都能瘦
更年期减肥，会吃晚餐才能瘦，记住3吃3不吃，不运动也能掉秤App10:09
更年期减肥，会吃晚餐才能瘦，记住3吃3不吃，不运动也能掉秤
更年期减肥，多吃这5种脂肪最怕的食物，睡觉都在燃烧脂肪App10:07
更年期减肥，多吃这5种脂肪最怕的食物，睡觉都在燃烧脂肪
天热减肥掉秤很快，6月你按这个食谱吃，减重又减脂，目标瘦9斤App14:05
天热减肥掉秤很快，6月你按这个食谱吃，减重又减脂，目标瘦9斤
中老年人减肥，晚餐做隔夜燕麦代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤App05:32
中老年人减肥，晚餐做隔夜燕麦代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤
更年期减肥，虚胖的人只需解决这3个问题，睡觉都能燃烧脂肪App08:29
更年期减肥，虚胖的人只需解决这3个问题，睡觉都能燃烧脂肪
更年期减肥，结实的胖子不好减，不过用了我的方法，是个人都能瘦App08:57
更年期减肥，结实的胖子不好减，不过用了我的方法，是个人都能瘦
更年期减肥，这3种食物脂肪最喜欢，一吃肚子就长肉，不吃就能瘦App09:10
更年期减肥，这3种食物脂肪最喜欢，一吃肚子就长肉，不吃就能瘦
中老年人减肥，不能吃的太清淡，学会吃蛋白质，睡觉都在燃烧脂肪App11:31
中老年人减肥，不能吃的太清淡，学会吃蛋白质，睡觉都在燃烧脂肪
更年期虚胖，想去水肿，促进代谢？分享3种黑咖啡喝法，会掉秤App10:29
更年期虚胖，想去水肿，促进代谢？分享3种黑咖啡喝法，会掉秤
更年期减肥，和年轻人减脂有3大区别，看完你能和20岁一样瘦App10:19
更年期减肥，和年轻人减脂有3大区别，看完你能和20岁一样瘦
减肥期间，到底什么能吃什么不能吃？记住3条铁律，你会越吃越瘦App10:42
减肥期间，到底什么能吃什么不能吃？记住3条铁律，你会越吃越瘦
更年期减肥，揭秘3大减脂谎言，空腹有氧排第2，避开就能轻松瘦App08:38
更年期减肥，揭秘3大减脂谎言，空腹有氧排第2，避开就能轻松瘦
6月5日带减肥，直播全程回放，6月跟我打卡，夏天瘦成闪电App58:05
6月5日带减肥，直播全程回放，6月跟我打卡，夏天瘦成闪电
更年期减肥，只要你满足这3个条件，就算不运动，也能瘦下来App09:16
更年期减肥，只要你满足这3个条件，就算不运动，也能瘦下来
更年期减肥，少喝稀饭和粥，肚子会长很多肉，运动都瘦不下来App08:06
更年期减肥，少喝稀饭和粥，肚子会长很多肉，运动都瘦不下来
更年期减肥，少吃多动不一定瘦，但记住这3句口诀，掉秤特别快App07:18
更年期减肥，少吃多动不一定瘦，但记住这3句口诀，掉秤特别快
更年期减肥，这3种食物伪装的很健康，其实超级长胖，减脂期别吃App08:45
更年期减肥，这3种食物伪装的很健康，其实超级长胖，减脂期别吃
更年期减肥慢，80%是晚餐吃错了，背下这3个方法：不运动也能瘦App08:25
更年期减肥慢，80%是晚餐吃错了，背下这3个方法：不运动也能瘦
更年期减肥，这5种减肥商品是假的，不但1斤减不掉，还会降低代谢App08:55
更年期减肥，这5种减肥商品是假的，不但1斤减不掉，还会降低代谢
更年期减肥，只要掌握减脂3要素，就算易胖体质：也能减肥成功App09:26
更年期减肥，只要掌握减脂3要素，就算易胖体质：也能减肥成功
6月15日减肥带练，瑜伽垫上瘦腰腹，练完腰细了，臀也变翘了App56:20
6月15日减肥带练，瑜伽垫上瘦腰腹，练完腰细了，臀也变翘了
更年期减肥，吃什么都长肉？分享3种食物，每天吃一点就能瘦App06:46
更年期减肥，吃什么都长肉？分享3种食物，每天吃一点就能瘦
312斤网红在减肥营去世，盘点5种垃圾减肥法，不但伤身而且减不掉App09:41
312斤网红在减肥营去世，盘点5种垃圾减肥法，不但伤身而且减不掉
减肥期间去旅游，怎样避免长胖？明天我飞海南度假，分享干货App07:44
减肥期间去旅游，怎样避免长胖？明天我飞海南度假，分享干货
夏天减肥掉秤很快，8月按我这个食谱吃，减重又减脂，目标瘦10斤App14:01
夏天减肥掉秤很快，8月按我这个食谱吃，减重又减脂，目标瘦10斤
相关推荐
评论 71
打开App观看
#inmyfeelings
00:15
#inmyfeelings
196次播放昨天21:16
2分钟，教你读懂肝超声报告 #肝病#超声#肝硬化 #肝癌 #肝炎
02:00
2分钟，教你读懂肝超声报告 #肝病#超声#肝硬化 #肝癌 #肝炎
0次播放昨天17:33
恭喜我家卢先生喜提半挂，祝你新车落地，顺顺利利；车门一关，一路平安；喇叭一响，黄金万两；挂挡起步，年年暴富；手刹一松，一路顺风；车轮一转，好运不断；在以后的日子里顺顺利利，平平安安🙏🙏#鞭便炮一响黄金万两#车门一关出去平安#喜提新车 #顺风顺水顺财神
01:07
恭喜我家卢先生喜提半挂，祝你新车落地，顺顺利利；车门一关，一路平安；喇叭一响，黄金万两；挂挡起步，年年暴富；手刹一松，一路顺风；车轮一转，好运不断；在以后的日子里顺顺利利，平平安安🙏🙏#鞭便炮一响黄金万两#车门一关出去平安#喜提新车 #顺风顺水顺财神
329次播放前天18:11
#歌曲云向哪里停泊 “答案在路上 自由在风里 或许自由更胜一筹”#或许自由更胜一筹 #治愈系
00:22
#歌曲云向哪里停泊 “答案在路上 自由在风里 或许自由更胜一筹”#或许自由更胜一筹 #治愈系
0次播放3天前
召唤你好兄弟给你安排 #战神gtr #r35gtr #jdm #内燃机的魅力
00:12
召唤你好兄弟给你安排 #战神gtr #r35gtr #jdm #内燃机的魅力
1447次播放昨天11:40
老人骑车逆行撞母女欲逃，路人阻拦：撞人想溜，这可不行！
02:33
老人骑车逆行撞母女欲逃，路人阻拦：撞人想溜，这可不行！
4次播放3天前
这几天运气差，太难了
00:08
这几天运气差，太难了
757次播放昨天21:27
蒋经国为何不顾元老反对，坚持起用李登辉？临终人事安排作了暗示
15:28
蒋经国为何不顾元老反对，坚持起用李登辉？临终人事安排作了暗示
2321次播放3天前
祖师爷和他的12门徒 一个17岁少年带着12个人摇出了好多个小目标， 9年都选择了自己的道路，谁的变化最大，谁又是最成功的那个呢#大雪庙前队 #小伊伊#祖师爷 #十二门徒
00:19
祖师爷和他的12门徒 一个17岁少年带着12个人摇出了好多个小目标， 9年都选择了自己的道路，谁的变化最大，谁又是最成功的那个呢#大雪庙前队 #小伊伊#祖师爷 #十二门徒
0次播放3天前
雪下的时候，冬日龙王山#雾凇美景 #徒步 #冬天该有的样子 #户外登山
00:13
雪下的时候，冬日龙王山#雾凇美景 #徒步 #冬天该有的样子 #户外登山
98次播放前天11:09
只生一个好，国家来养老。这种思想吓死人
04:31
只生一个好，国家来养老。这种思想吓死人
23次播放昨天13:39
#真实事件 #这操作也是没谁了😂😂 #萌宝 #童年 #快乐就这么简单
00:28
#真实事件 #这操作也是没谁了😂😂 #萌宝 #童年 #快乐就这么简单
223次播放前天14:30
我是鱼台王介瑞，就是这位 大哥哥，不能蹲 不能起，也是刷抖音过来的#专业的事情交给专业人去做 #关注我每天分享不一样的故事 #用抖音记录我的真实生活 #每天分享一点点就有收获 #靠自己的双手服务顾客 @鱼台浮针王介瑞
00:07
我是鱼台王介瑞，就是这位 大哥哥，不能蹲 不能起，也是刷抖音过来的#专业的事情交给专业人去做 #关注我每天分享不一样的故事 #用抖音记录我的真实生活 #每天分享一点点就有收获 #靠自己的双手服务顾客 @鱼台浮针王介瑞
4次播放昨天10:34
#动画片儿童视频3-6岁 #儿童 #小朋友的世界
00:43
#动画片儿童视频3-6岁 #儿童 #小朋友的世界
1083次播放昨天21:16
我看看是谁还不知道小米能免费贴膜！ 每次去小米之家店员都要看看我的钻石版15哈哈哈哈，情绪价值真的到位～免费贴膜全过程来了噢！！！这次也是略删减版～#小米 #小米15 #雷军#小米之家 #贴膜
01:24
我看看是谁还不知道小米能免费贴膜！ 每次去小米之家店员都要看看我的钻石版15哈哈哈哈，情绪价值真的到位～免费贴膜全过程来了噢！！！这次也是略删减版～#小米 #小米15 #雷军#小米之家 #贴膜
194次播放昨天20:56

推荐作者

小班解说王

小班解说王

优质游戏领域创作者
468万粉丝 · 2亿播放
去看看
小y王者解说

小y王者解说

优质游戏领域创作者
233万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
安枫

安枫

西瓜视频创作者
131万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
papi酱

papi酱

papitube创始人 知名搞笑领域创作者
3034万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
农村小英子

农村小英子

优质vlog领域创作者
149万粉丝 · 9.4亿播放
去看看
美尼尔动画君

美尼尔动画君

优质动漫领域创作者
162万粉丝 · 5857.3万播放
去看看
影王

影王

科技公司创始人 优质影视领域创作者
37万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
小聪明张建国

小聪明张建国

西瓜视频创作者
143万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
诉爷

诉爷

钢琴家
350万粉丝 · 1.5亿播放
去看看
今日关注

今日关注

广东广播电视台《今日关注》官方账号
2287万粉丝 · 5.1亿播放
去看看