我们经常将显老归咎于压力,这确实是有一定科学道理的; 压力可以让我们产生长痘痘、长皱纹,长白头发、变胖等等 美国哈佛医学院的研究显示,压力会显著增加生理年龄,但好消息是,一旦从严重的压力中走出来,压力导致的衰老还是可以部分逆转的! 所以,一定要学会好好照顾自己,关键是要学会处理压力,并保持平衡。 成年人的生活从没有“容易”二字,我们努力的工作,努力的向上,但是亲爱的,在你为别人拼命的同时,请千万不要忘了自己! 你不必逼迫自己时刻努力向上, 慢一点也没关系,只要在路上就好!