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强化胸肌：5个上胸训练动作，打造饱满、挺拔的胸部

原创1.3万次播放2023-05-15发布

高效胸肌训练动作
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7个分化训练动作 强化胸肩三头，增强上肢力量 让身材更健壮App03:08
7个分化训练动作 强化胸肩三头，增强上肢力量 让身材更健壮
强化胸肌：5个上胸训练动作，打造饱满、挺拔的胸部App02:27
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强化胸肌：5个上胸训练动作，打造饱满、挺拔的胸部
7个动作练胸肌下沿，雕塑完美胸肌轮廓！让胸肌饱满立体！App02:50
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胸肌不饱满？5个动作针对上胸，打造厚实的胸部App01:32
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7个动作强化上胸，让胸肌更立体更又有型App03:04
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