五禽图猿功演示（配合图文可练，想练的可以在本号内查找）

五禽图是在五禽戏的基础上，经过历代先贤大德们逐渐完善，内外结合动静相兼，强身健体的优秀功法。本功一步一阶梯，除了猿鹿虎熊鹤五部功外，还有顶功（铁头功)，底盘功（裆功)，稍节功，碎石功。