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尚武功夫养生
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五禽图猿功演示(配合图文可练,想练的可以在本号内查找)
原创
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2023-05-15发布
五禽图是在五禽戏的基础上,经过历代先贤大德们逐渐完善,内外结合动静相兼,强身健体的优秀功法。本功一步一阶梯,除了猿鹿虎熊鹤五部功外,还有顶功(铁头功),底盘功(裆功),稍节功,碎石功。
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