戚风的花样吃法来咯~ 减少负担的吃法,柔软的戚风裹着杂粮豆乳,炸裂般的好吃 杂粮戚风: 杂粮豆浆20克,玉米油20克,低粉20克,玉米淀粉8克,杂粮豆浆粉5克,鸡蛋3个,糖40克 杂粮豆乳 鸡蛋1个,糖30克,低粉40克,杂粮豆浆粉25克,牛奶125克 参考温度:160/175,35分钟