做俯卧撑肘关节痛，这样练，直接根除问题

如果你做完俯卧撑或者卧推完以后，肘关节会出现疼痛，疼痛位置这这个地方，那么这个视频必须看完，肯定对你有很大帮助。 今天的训练内容可以帮助你从根本上解决问题，缓解肘关节的疼痛不适，改善肘关节活动度。