一般保持器要戴至少2年左右，矫治结束以后第一年要全天24小时的配戴，只有在吃饭或者刷牙的时候摘下来，其他的时间都要戴。第二年可以每天配戴12个小时，可以晚上睡觉的时候戴，白天可以不戴。 两年以后可以逐渐减少配戴时间，并且要观察配戴保持器的松紧度有没有变化。若长时间的不戴，再戴的时候比较松，松紧没有什么变化，说明牙齿此时是比较稳定的，可以考虑不戴了，但是对牙齿严重扭转、牙齿多缝，则需要更长时间的保持
