牙龈出血最常见的原因就是牙龈炎。牙龈炎是口腔疾病中最常见的一种,其发病主要是因为牙石形成刺激到牙龈,使牙龈产生了慢性炎症,当牙龈受到刺激比如漱口,吃苹果,刷牙等时候导致了出血。如果平时喜欢喝茶或者喝碳酸饮料,都很容易形成牙石,牙龈炎发病可能性大增。牙龈出血平时可以使用护龈牙膏,并更换为儿童牙刷,安抚局部炎症。如果牙龈出血反复发生,建议洗牙。