独处,会带来这10个好处 ,更需要一个人独处的时光,学会独处是最好的升值方式! 你好,我是河马田,欢迎来到碎片化时间学习频道。今天我们要聊聊一个很重要的话题:独处。 你是否经常感到孤独,无聊,焦虑,或者压力过大?你是否觉得自己没有足够的时间和空间去做自己想做的事情?你是否总是被外界的声音和影响所干扰,无法专注于自己的内心和目标?