痛风患者应如何饮水？痛风患者可以喝什么水？医生这样说

饮水量不足与高尿酸血症存在相关性，增加饮水量可减少痛风发作次数，降低血尿酸水平，增加排尿量从而促进肾脏排泄尿酸，减少尿酸盐结晶沉积。 无肾脏病、心力衰竭等禁忌的情况下，痛风患者饮水建议如下： （1）每天饮水总量为2~3 L，尽量保证每日尿量约为2 L，尿酸碱度在6.3~6.8，有利于尿酸排泄，减少尿酸盐结晶形成。 （2）分次饮水，建议早、午、晚有3次饮水量达500 ml左右。 （3）饮用水尽量选择弱碱性、小分子水。有研究表明，饮用弱碱性小分子水可促进尿酸排泄[62]。 （4）研究提示，饮用柠檬水有助于降尿酸。