浅谈立夏之艾灸养生

每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°，为立夏节气。我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此节令气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，植物进入生长旺季，是一个重要节气。“心者，精神之所舍也。”人的精神思维活动是大脑对外界客观事物的反应，心所运营的血液是神志活动的物质基础。心在五行属火，通于夏季。立夏节气，应当舒畅心情，应避免暴喜、暴怒伤及心阳，故该节气的养生要点是养心护心。