小心！你常吃的食物潜藏危险，虽好吃，但不能多吃，否则会伤身

介绍了几种食物的副作用和危害，如长期大量食用菠菜和猪肝会对身体产生不良影响，过度烤牛羊肉和过量摄入腌菜也会加大患癌症等疾病的风险。为了保持健康饮食习惯，需要避免过量食用这些食物。