4D站立瘦腰腹.无跑跳版 针对问题:下腹突出/肚子分层/大肚腩/腰间赘肉/水桶腰 训练部位:腰腹 训练效果:缩腰、平腹、甩肚腩;get腹肌、马甲线、漫画腰/ 沙漏腰 适用人群:大小基数マ戸后♥ 康后♥ 生理期;久坐党/宝 妈党必练;新手/懒人谁都可练