五一旅游你还担心新冠二次感染吗？

五一长假就要到了，这两天专家和媒体又把新冠二次感染、变异毒株、第二波疫情、二阳，新冠话题炒上热搜。 过去三年，全球78亿人基本上都被新冠感染过一遍，新冠病毒早已是地球村的常住居民了。实践证明，我们每一个人依靠自身健全的免疫力，完全可以与新冠病毒和平共处。 只要大家继续保持，以下4个已经形成的，健康生活好习惯，就可以从容应对新冠感染。 1、在寒冷环境和人群密集场所要戴口罩。这是我们三年以来养成的最好健康生活习惯。 2、勤洗手。特别是小朋友，要戒掉用手抠鼻子的坏习惯。 3、多喝牛奶，每天一个鸡蛋，鸡鸭鱼肉蛋白质食物不断，提高免疫力。 4、多吃蔬菜水果，保证身体摄入足够的维生素和矿物质。特别是维生素c，已成为过去三年，抵抗新冠感染的标配营养素。 做好这四条，你可以放心的去任何地方过五一，好好放飞一下压抑了三年的心情！