【ai中文配音】喝蘋果醋,提升能量！有9種好處,自然療法,柏格醫生

0:00 提升能量的最佳天然方式 1:00 蘋果醋的好處 2:24 什麼是蘋果醋？ 2:58 斷食可以喝蘋果醋嗎？ 3:28 乙酸的好處 5:23 如何用蘋果醋獲得更多能量 5:45 最好的蘋果醋 6:20 了解更多蘋果醋的訊息！ 柏格醫生 dr berg談喝蘋果醋如何提升能量。如果你總感覺累或缺活力，這很適合。 蘋果醋主要9好處： 1.改善消化(腹脹、消化不良、胃食道逆流、反酸) 2.改善血糖 3.改善胰島素阻抗 4.改善黎明現象(早上高血糖) 5.改善脂肪肝 6.減重 7.降血壓 8.保健心血管 9.抑制草酸鹽結晶 事實證明，蘋果醋也促進能量。蘋果醋基本上是乙酸，乙酸可作為燃料被大部分組織吸收。 正在進行生酮飲食和斷食，卻缺乏能量，喝蘋果醋能提升活力。除了增加能量，還能獲得蘋果醋的所有超大健康益處。 提高能量的蘋果醋製作方法： 1杯水(約500cc)加1~2湯匙蘋果醋，每天喝一次。還可加檸檬和電解質粉，以獲得更多好處，也可不加。