世界跳水冠军全红婵的美食健康观对吗？

世界跳水冠军全红婵在西安比赛完后，记者采访问她，吃过的西安美食哪个味道最美、印象最深？全红婵满脸诚恳的说：“个人要控制体重，吃的有点少，没怎么吃”。 从全红婵的回答中可以看到，她心目中的美食不是那些高碳水、高油脂、高热量，容易长胖、增加体重的食品。 国家级运动员吃的美食，都是一流营养师和厨师，根据运动员身体对营养需求情况，共同烹饪出来的，色香味营养均衡的健康美食。 一个人对待自己，起码要保持优美的身材，不能胡吃海喝放任体重增加。 体重啊！其实是衡量一个人健康情况的晴雨表。凡是让人长胖，引起体重超标的美味食品，都不是科学意义上的美食。 美食一定是维护身体健康的食物，要像全红婵那样，把吃美食与控制体重结合起来，才能用健康的身体，去实现自己的人生目标。