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精细化学习腰方肌起点，止点，功能和神经，腰部疼痛主要肌肉之一

原创4301次播放2023-04-17发布

腰椎线下培训系列课程
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竖脊肌是腰部最长肌肉，由3块肌肉组成，腰背前倾驼背的一定要学App05:22
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